Conheça a professora

Escutamos com frequência que as pessoas chegam ao yoga pela dor, seja ela física ou emocional. Comigo não foi diferente – o ano era de 2004 e eu vivia um momento de bastante ansiedade e havia ouvido dizer que a prática de yoga poderia me ajudar com isso.

Logo nas primeiras aulas percebi que havia algo especial ali e me encantei com essa prática que considera as diferentes dimensões do ser humano (corpo, mente, espírito) e as vê como integradas. Comecei a praticar regularmente e, com o tempo, o yoga tornou-se para mim um estilo de vida.

Pratiquei diferentes métodos e fiz diversos cursos de formação com professores do Brasil e de outros países, inclusive da Índia. Continuo estudando regularmente, pois minha visão é que somos eternos aprendizes e que o conhecimento pode ser encontrado em muitos lugares, basta estarmos dispostos, abertos e curiosos. Curso atualmente uma pós-graduação em Ayurveda, considerada a ciência-irmã do Yoga.

Me dedico principalmente a aulas particulares e para pequenos grupos, em que as necessidades e condições específicas de cada aluno são sempre consideradas. As práticas acontecem no formato presencial ou online.

De uma forma acolhedora e atenta, procuro incentivar uma prática em que se cultiva a presença, o sentir e a entrega. As aulas incluem posturas, técnicas de respiração, meditação e relaxamento. De tempos em tempos, faço aulas especiais e vivências em yoga.